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龙葵孕妇可以吃吗

本文作者:科学养生 更新时间:2019-07-26 08:36:40
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龙葵孕妇可以吃吗

孕妇是不宜吃龙葵的。

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因为龙葵性寒,从中医的角度来看孕妇服用龙葵不利于身体健康。而且龙葵有一定的活血功能,服用之后可能增加流产的风险。因此孕妇应该慎用龙葵。

不过目前并没有一些权威的数据表明孕妇服用龙葵后有风险。但为小宝宝的健康准妈妈们最好管住嘴,绝对不能吃不成熟的青龙葵,未成熟的龙葵含有龙葵碱,是有毒性的,不可食用。所以如果孕妇看到青龙葵,最好不要食用。

2 吃龙葵的注意事项

1、不要吃青龙葵:未成熟的龙葵含有龙葵碱,是有毒性的,不可食用。如果看到青龙葵,不要贪图新鲜和好奇来吃,要谨慎食用;

2、龙葵为苦寒清热解毒之品,为治阳性疮痈肿毒通用药物,清火力强,活血消肿,善治瘰疠结核,即使是要吃,也要吃成熟的果实,也要控制好吃的量哦,过量食用会中毒的。

3、龙葵果实里面含有龙葵碱。龙葵碱的作用类似皂甙,能溶解血细胞;如果过量中毒可引起头痛、腹痛、呕吐、腹泻、瞳孔散大、心跳先快后慢、精神错乱,甚至昏迷的,所以在谨慎食用哦,不要自己胡乱地抓一把就吃哦,食用不慎,很容易会中毒的呢。

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3 孕妇饮食注意事项

1、注意饮食卫生

不洁的食物可引起食物中毒,菌痢等胃肠道疾病有些化学污染的食品还可诱发胎儿畸形。

2、不要吃刺激性食物

浓茶、咖啡、酒、辛辣食品可引起大便干燥,又可刺激引起子宫收缩,所以妊娠晚期要避免摄入以上食品。吸烟与饮酒可能对胎儿健康亦应禁止。

3、注意膳食平衡

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要按照平衡膳食宝塔的原则安排膳食,孕妇要多吃富含铁的食物,如瘦肉、鱼类、菠菜等。多吃新鲜蔬菜、水果和海产品以提供维生素和矿物质外,还要多吃奶制品和豆制品。

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