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春季咳嗽不停,这些药膳有助改善哦~

本文作者:科学养生 更新时间:2019-09-05 10:05:13
春季是呼吸道传染病的高发期,春季一般化痰,养阴润肺基

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础。饮食是调理的最重要的方面,那么春天吃什么润肺止咳?

罗汉果炖雪梨

罗汉果梨2。罗汉果洗净掰开,梨,去皮,切成小块,然

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后一同放入锅内,加清水适量,用小火煮约半小时,将不添加糖甜。

操作:罗汉果清肺利咽,肺,润肠通便; 阴悉尼糖尿病,止咳祛痰,春天吃,可改善咽喉肿痛,便秘,肠燥症状等。

悉尼枇杷金橘汤

枇杷2,悉尼,金橘3,冰糖。洗净去皮切成分好,枇杷盐水十分钟,去涩味,烧开一锅水,再加入配料煮开。

行动:枇杷润肺,止咳,止渴; 气滞金橘,消化液,化痰咽,宿醉,等。,可以提高汤停滞胸部,食欲不振等症状,如咳嗽,痰多。

银耳莲子汤

银耳200克水,脂肪,干燥荷花冰糖30克的。用水泡银耳和莲子好,然后放在一起的成分砂锅中,后大火煮开,再用小火煮至银耳,莲子软烂,加冰糖调味。

操作:银耳健脾开胃,益气清肠,养阴清热,润燥睡眠; 藕能清热,固精,安神,强心,女春醉,滋阴美容。

荸荠,莲藕汤

4个荸荠,莲藕60克,白糖5克。荸荠,鲜藕去皮,然后一同放入锅内,加清水适量,大火把水烧开,用小火后加冰糖,再煮10分钟。

功效:菱角化痰,清热,化痰热咳嗽的饮食好; 除了莲花清胃热,健脾开胃,而且配方肺。

鸭汤

大米250克150克鸭,酒,盐和少许。鸭肉切丁,糯米加水煮粥,加入鸭肉,和酒少许盐,煮至粥熟。

行动:鸭补虚,健胃,补肾,消水肿,只有热痢,止咳化痰。


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