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春季养生茶

本文作者:科学养生 更新时间:2019-09-01 10:05:13

今天,我们已经慢慢进入了夏季,夏季天气炎热,很多人喜欢吃冷饮解暑,但我们知道,吃冷的危险。不仅冷和热的天气,也伤身。想要清凉解暑,你可能希望通过饮茶解渴夏季养生。茶的夏季养生效果是非常好的,如能消暑,清热,理气。下面简要介绍几种夏季养生茶,及其有效性。

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首先,薄荷绿

材料:西瓜翠衣各6g,莲子芯7,3片薄荷叶。

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步:西瓜翠衣,莲子芯和薄荷叶在一个茶壶。直接用热水冲泡,饮用后稍凉。

功效:清热,解暑,除烦。西瓜翠衣是绿皮的薄外皮的最外层,具有良好的清晰热效应; 莲子核心热量,抚慰努力的神经,加上疏风,散热薄荷叶,三发脆由绿茶健康的,但大多数天气炎热的夏季养气份额的影响。

其次,金银菊茶

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材料:菊花10克,金银花6克

步:菊花和金银花一起放入锅中,加入适量的水,约5分钟,轻轻地煮沸该混合物,饮用冷却器之后。

功效:金银菊茶有摆脱身体清热,解毒,各种耐药菌,称为传统中国医药世家“广谱抗生素的有效性。“。夏季天气炎热必不可少的保健茶。

三,人参茶

材料:几片西洋参,绿茶的几片叶子

西洋参可以享受盖打开8至15日,几片叶子放在一起碧螺春茶冲泡约80℃5分钟纯净水:步骤。

功效:补气的西洋参具有很好的效果,尤其是在炎热的夏季赛季最重要的,在西洋参党“王清暑益气汤”的中国名字是一味。绿茶的影响是具有芳香绿茶,明确热。加起来,闻到香味碧螺春帮助西洋参补气发挥作用快,而且还可以预防上火。如果你有,并首次比较健康茶:相比于清热效果的薄荷绿,喝人参茶兴盛一筹,但理气,缓解疲劳的影响较小人参茶,这样你就可以根据自己的疲劳和程度热到选定的健康饮品。


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