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产妇下奶乌鸡汤的做法 有哪些

本文作者:科学养生 更新时间:2019-03-30 14:04:00
文章导读

当产妇生完小宝宝之后,身体就会开始进行分泌乳汁了,但是每个人的体质是不一样的,所以有的宝妈下奶的速度就比较快,有的宝妈下奶速度就比较慢,有的宝妈虽然有奶了,但是奶水会比较少,这样时候就可以给产妇喝一些有催乳作用的汤水,乌鸡汤就是一个挺好的选择。

乌鸡汤怎么做下奶

下奶,即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶,也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。

对于乌鸡的食用,乌鸡汤做下奶的,是选择母鸡还是公鸡的呢?在本草纲目上已经有男雌女雄之说,还是吃公鸡比较科学,所以对于乌鸡汤做下奶的,要炖汤喝,最好用砂锅,大火两小时,小火四小时,不要放其他辅料,食用前加适量的盐即可。哺乳期饮食要清淡,舒缓心情,调整心态,自然心想事成。清水炖,往面放奶参行,奶参药店都能买,作猪手花汤行。

乌鸡汤的做法

一、乌鸡白凤汤

主料:乌鸡(宰杀干净)

辅料:枸杞 调料:葱、姜、鸡精、盐、醋 做: 乌鸡放入压力锅内锅加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水压力锅调鸡档保压间15钟锅撒入少许香菜即食用

特点:鲜香味美营养丰富乌鸡营养丰富少皆宜具较高药用价值

乌鸡麻汤

主料:乌鸡(宰杀干净)

辅料:麻 调料:姜、盐

特点:乌鸡麻汤极具营养价值民间滋补秘麻治疗晕目眩、风偏瘫滋补治病两全其美

五彩乌鸡丝

原料:乌鸡脯肉200克青椒、胡萝卜、白萝卜各根鸡蛋

做法: 1、鸡肉切丝(顺纹切)青椒红、白萝卜别切丝

鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉浆入油锅滑散断

3、炒锅火淋少许油加入姜丝稍煸青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水勾芡明油倒入鸡丝翻勺即。

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