科学养生

当前位置: 首页 > 秋冬养生

冬季养生歌

本文作者:科学养生 更新时间:2019-02-05 14:16:15
冬季养生歌
冬季养生歌 一切冬天闭藏,健康敛阴和阳护理。  保罗康泰顺应天时,有衣食住行文章。  胃腹部要注意保暖,谨防感冒脚凉的。  冬令进补避免营养辨证过重。  冷粘硬不贪,加水要经常。  烈酒温暖不可靠的,反使身体更受伤。  起居和睡眠顺应自然,年轻人和老年人,早卧晚起。  冬练日出最好的时候,雾不提倡锻炼。  雾露天气臭氧和更安全的门窗紧闭一劫。  老人有一个良好的冬季关闭,五福来寿无边。

本文链接:冬季养生歌

上一篇:冬季养生应滋益阴精

下一篇:冬季养生正当时

友情链接:

大悲咒经文念诵 听佛经 心经