科学养生

当前位置: 首页 > 太极养生

吃什么去火 5款食疗方为你的身体去去火

本文作者:科学养生 更新时间:2019-09-30 09:26:14

  寒冷干燥的冬季,人们喜欢吃生冷的食物,如:火锅,羊肉,而我们知道这些食物,如果他们会吃容易上火,今天小编就给大家一些食物和治疗方面的目标一起去看看它。

  什么样的目标

  首先,喝莲子汤去心火

  心火通常为五心烦热,咽干,口干,口舌生疮等症。中国医药决定在火中说这说。

\

   症状:分虚实两种,表现为低热,盗汗,心烦,口干虚火的; 实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,烦躁不安等。

  食物疗法:莲子30克(不莲),栀子15克(用纱布),加冰糖,汤,莲子汤吃。莲花能补脾止泻,益肾涩精,养心安神。栀子可以泻火除烦,利尿热,冷却血液解毒。

\

  其次,你可以去多吃动物肝脏肺火

   由于突如其来的气候变化,无法适应身体; 或由于过度紧张,消耗体内多余的阴液,导致肺火亢奋,这在老年群体中是比较常见的。

  症状:干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红。

  食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),煮至肝熟,吃肝喝汤。肝脏含有丰富的铁,磷,这是一个不可缺少的生血,吃在炎热的夏季肝脏可以去肺火。

  三,喝绿豆粥去胃火

  愤怒酒,忌食辛辣,过食膏粱厚味等。饮食不当引起,医学上称之为胃火。春节期间,很多人的甜蜜,高热量食物的摄入,更容易导致胃火。

   症状:分虚实两种,虚火表现的为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔; 实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬。

  食物疗法:石膏粉30克,大米,绿豆,第一石膏的沸水中,然后过滤,残余物中的量,取血清,再加入大米,绿豆粥食用。绿豆含有丰富的营养,增进食欲,降血压,降胆固醇等,夏天喝绿豆粥去胃火,但不要吃身体虚寒。

  四,喝梨水,愤怒→→→

\

本文链接:吃什么去火 5款食疗方为你的身体去去火

上一篇:吃什么去火 13种中草药去火有神效

下一篇:吃什么去火 推荐冬季四款粥食谱祛内火

友情链接:

大悲咒经文念诵 听佛经 心经