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吃什么减肥最快 推荐六款中医减肥食谱

本文作者:科学养生 更新时间:2019-09-30 09:26:14

  如何快速减肥是很多肥胖的人都在关注,其实,欲速则不达。有些方法似乎能直接危害到人体是非常大的。我们可以通过中国医药减肥食谱进行调节,今天小编推荐的六名中国医药减肥饮食给大家,看看它!

  减肥食谱

  首先,七局槲寄生减肥茶

  主料:菊花三钱,枸杞三钱,淮山五钱,槲寄生?红糖

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  方法:洗净材料加水五个碗煮三十分钟加红糖再炸品牌10分钟,代茶饮用。

  推荐理由:肾虚的原因和高血压和高血脂引起的人,腰膝酸软,食少便溏,乏力,目视不明或眼睛干涩等。

  海带汤二,重量轻

  材料:海藻,大麦12克,夏枯草,山楂,泽泻15克,茵陈,柴胡9克,白芥子6克,5g的甘草。

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  方法:煎取200ml水中,每次口服100ml以下,1至2次。功效:化痰祛脂,健脾利湿,空调,主治女性青年肥胖症。

  三,三个花减肥汤

  主料:9克,玫瑰花,茉莉花9克,9克玳玳花,川芎9个,柯赫叶。

  做法:以上材料第一研成末,取1包,每天,每天2-3次,注意是80-100摄氏度水冲泡。

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  适合人群:单纯性肥胖人群。

  四,荷花瘦身汤

  材料:30克莲花,芡实30克,薏米50克,龙眼8克,将300g猪肉,2脯。

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