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人流后可以吃排骨炖板栗吗

本文作者:科学养生 更新时间:2019-03-30 14:04:00
做完人流一个月后,需要适当补充营养,多吃一些富含 蛋白质 ,维生素的食品.如新鲜水果蔬菜.瘦肉.鲜鱼.蛋类.奶或豆制品等..由于栗子的营养十分丰富,栗肉含有蛋白质10%,淀粉70%左右,还含丰富的多种微量元素及矿物质,这些都是人体必需的营养物质,维护身体健康和增强免疫力及生命活力的重要元素.因此是可以说吃,但要注意板栗不可多吃,一天5—8个为宜,尤其是对胃肠不好的人来说.同时,提醒你一下人 流产 术后要注意以下几点:
1.适当休息:头三天最好卧床休息.否则可能延长阴道出血时间.半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼.
2.适当补充营养:要适当补充营养.多吃一些富含蛋白质.维生素的食品.如新鲜水果蔬菜.瘦肉.鲜鱼.蛋类.奶或豆制品等.
3.注意个人卫生:人流后要注意保持个人卫生.否则易造成感染.人流后一个月内应避免性生活,出血期间勤换卫生护垫,半个月内不能进行坐浴.只能淋浴.
4.注意出血情况:流产术后的一周左右.阴道内会有红色或淡红色分泌物.其量由多到少.无明显气味.如果出血时间超过15天.出血量大过月经量.特别是分泌物有臭味.并伴有发烧.腹痛等症状.则应及时去医院检查和治疗.以免病情加重.
5.做好 避孕 工作:人流后一个月内禁止性生活.预防感染.一旦恢复性生活.要做好避孕工作.避免再次意外受孕.人流手术后.一般28-30天左右就会回复月经.但也有一些个体差异.

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